27-01-2018

Mango kokos vlaai

 

 

gebak/mango.jpg

 

Vlaai met mango-kokosroom met weinig suiker

  • Maak een vlaaibodem of Taartbodem.

  • Maak een vulling, zoals hieronder.

  • Vul de taartbodem met de vulling als deze voldoende is afgekoeld.

  • Je kunt de taart versieren met sesamzaadjes, maanzaad of stukje chocolade.

 

gebak/mango_sesam.jpg

 

Ingredienten

Hiervoor heb je drie rijpe mango's nodig. Of je kunt een kilo diepvriesmango in stukjes nemen.

  • 250 gram mango in stukken gesneden

  • 750 gram mangopulp

  • 400 ml kokosmelk

    • Gebruik een dikke kokosmelk. Je kunt inplaats van kokosmelk ook santen gebruiken.

    • Gebruik hiervoor GEEN kokosmelk van Nutco. Deze is te waterig. Er is niets mis met de prijs/kwaliteit, maar Nutco is meer geschikt voor kokosdranken, niet om mee te koken

    • Goede ervaring hebben we (2017 - 2018) met Fairtrade en met Jumbo huismerk.

  • 3 eierdooiers

  • 75 gram maizena

  • 90 gram suiker

  • 60 gram gemberpuree

  • 30 gram citroensap

Bereiding

  • Doe maizena, suiker en kokosmelk in een blender en voeg de mangopulp, de gemberpuree en het citroensap toe.

  • Blender 30 - 60 seconden op de hoogste stand.

  • Doe de room in een pan en voeg de stukken mango toe.

  • Plaats de pan op een sudderplaatje en breng langzaam aan de kook terwijl je voortdurend blijft roeren. Het mengsel moet zeker een halve minuut echt koken.

  • Haal de pan van het vuur en splits de eieren en roer de eidooiers door het mengsel.

  • Laat de room afkoelen. Als je dit snel wilt doen, plaats dan de pan in een grotere pan met koud water en roer de room.

Smakelijk eten, eet varietarisch! Andreas Firewolf en Eva Silesia.

 

Promoot ons !!!

We doen ons best om heel goede, duidelijke en gezonde recepten te publiceren. We willen graag, dat deze recepten gebruikt worden. Daarom willen we aandacht voor onze site.

Vind je deze site goed? Promoot ons !!!

Zelf doen we niet mee aan twitter of facebook. Maar als je zelf twittert, twitter dan deze pagina. Of plaats een link naar deze pagina op je website of facebook-pagina.

 

Geen like-knop of twitter-knop

Wanneer er op een webpagina een facebook like knop of een twitter knop staat, krijgen facebook en twitter bericht, dat via jouw ip-nummer die pagina is bezocht. Facebook en twitter hebben omvangrijke databestanden gekoppeld aan jouw ip-nummer. Facebook weet meer van jou dan de NSA van de meest gezochte terrorist.

En Google? Bijna iedere website heeft google-analytics. (Deze site niet.) Via google analytics krijgt google informatie over pagina-bezoeken via jouw ip-nummer. Google is net zo erg als facebook.

 

 

We doen niet mee met anti-sociale media

 

We doen niet mee met facebook, twitter en dergelijke vanwege de voortdurende privacy-schendingen en het anti-sociale gedrag van dit soort anti-sociale media. Anti-sociale media bevorderen autistisch en narcistisch gedrag.

 

 

reclame/groenepolitiek_rabo5.gif

 

 

Commentaar formulier

Dit formulier is UITSLUITEND om commentaar te geven op deze pagina. Wat u schrijft kan gepubliceerd worden.

Om een bericht te sturen naar Andreas Firewolf klikt u op Contact formulier

Om feedback te geven op deze pagina klikt u op:

 

 

Gebruik dit formulier UITSLUITEND om commentaar te geven op de inhoud van deze pagina of op de commentaren van anderen.

Voor het doorgeven van taalfouten of fouten in feiten: Klik op "Feedback geven".

Als u wilt reageren op deze pagina, vul dan de volgende velden in.

Schermnaam:

Schermnaam is de naam die anderen zien. Mag gelijk zijn aan gebruikersnaam. Toegestane tekens: hoofdletters, kleine letters, cijfers, spatie, - en _

Email:

Indien u persoonlijk antwoord wilt, vul dan uw email-adres in. Dit adres wordt niet gepubliceerd of verkocht aan databases.

Commentaar of vraag:

Resterend aantal tekens: 5000

Antispam:

Indien u een mens bent, vul dan deze vraag correct in.

Wat is 0 plus twaalf ?

Lettergrootte
1   2   3   4   5  
Contrast
normaal

 

reclame/nula_200.gif

 

reclame/spiri_healing.gif

 

 

Verzend
Contact
Recept voor een taartbodem met weinig suiker om te vullen met vruchten
Seitan, Tofu, et cetera
Recepten voor brood en broodjes
Complete maaltijden
en voorgerechten en patas
Soepen
Sauzen
Recepten voor chutney, relish, inmaken
Koek, gebak en ijs recepten
Recepten voor sambals en kruidenpastas
Contact
Verschillende taarten en vlaaien
Verschillende taarten en vlaaien
Recepten voor zelfgemaakte chocolade
Recepten voor zelfgemaakt ijs
Vlaai gevuld met room van aardbei en kokosmelk en stukjes taibes met weinig suiker.
Vlaai gevuld met room van kruisbessenpulp en hele kruisbessen met weinig suiker.
Vlaai gevuld met pudding van ananas en stukjes ananas met weinig suiker.
Room of pudding van kokosmelk met veel fruit
Maak zelf amandelspijs met amandelmeel, weinig suiker en ei
Chocolade pasta

Vanille pudding met kokosmelk

met slechts 10% suiker

en met uitsluitend natuurlijke ingredienten.

Ontwikkeld door Nul-A Computers